Лучший климат в россии для проживания

Лучший климат в россии для проживания - Лечение гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Гипертония определяет реакции организма на изменение погоды, переезды и перелёты. Повышенное давление ставит условия к способу жизни, питанию, климату проживания. В мягком сухом климате гипертонические кризы случаются реже, чем в резко континентальной полосе.

Где в России лучше жить гипертонику – в северных областях или на юге? И можно ли человеку с повышенным давлением подниматься в горы, отдыхать возле моря?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Гипертония и погодные условия

Колебания погодных условий, изменения давления и температуры, вызывают в организме человека реакцию приспособления. В основе различных реакций лежит расширение или сужение сосудов. Поэтому люди с сосудистыми нарушениями болезненно переносят колебания погоды и перемену климата.

Как реагирует человек с повышенным АД на изменение температуры и давления?

Атмосферное и артериальное давление

Давление атмосферы определяет внутреннее давление жидких сред человека. Так, повышение наружных атмосфер увеличивает артериальное давление в крови. И наоборот, понижение наружных атмосфер снижает его.

Ясная погода без осадков соответствует повышенному давлению. При ясной погоде:

Нет температурных колебаний;
Нет повышенной влажности;
Артериальное давление в крови человека поддерживается на одинаковом повышенном уровне.

Приближение дождевого фронта соответствует снижению давления. Облака задерживают часть тепла и испарений, отражённых от поверхности Земли. Поэтому происходит следующее:

Увеличивается влажность воздуха;
Уменьшается концентрация кислорода;
У человека — снижается артериальное давление.

Изменения в организме человека

Изменения атмосферного давления вызывают реакции приспособления.

Низкое атмосферное давление формирует следующие процессы в организме человека:

Снижение артериального давления;

Уменьшение скорости кровотока.

Таким образом, состояние гипертоника улучшается, приближается к норме. Однако не всегда снижение давления для гипертоника благоприятно. Если непогода наступает осенью – гипертоник чувствует себя хорошо. Если же давление снижается жарким летом, то формируется высокая влажность, которая плохо сказывается на самочувствии человека с высоким давлением.

Высокое атмосферное давление вызывает повышение АД. Для гипертоника это опасно гипертоническим кризом. Сильное повышение давления или резкое его изменение плохо переносится людьми с больными сосудами (при диагнозах гипертония и ВСД).

Гипертония и климат

К факторам, которые характеризуют климат в той или другой местности, относят:

Средние температуры воздуха и частота, резкость их колебаний;
Вид и количество осадкой, их протяжённость и распределение в течение года.

Учитывая особенности климата, какой регион выбрать для комфортного проживания гипертоника?

Континентальный климат: средняя полоса России

Лето гипертоникам лучше проводить в континентальном климате. В это время здесь устанавливается тёплая сухая погода. Отсутствие повышенной влажности и резких температурных перепадов гарантирует гипертонику комфортные ощущения.

При выборе города летнего проживания учтите: в умеренной полосе возможна жара, в северных территориях – жары не будет, вы получите только приятное летнее тепло.

Сочи – популярный климатический курорт. Здесь царствует влажный субтропический климат, с температурами от 0 до +30°C. Влажность в течение года удерживается на показателях 70-80%. Поэтому лучшее время для посещения Сочи гипертониками – прохладный сезон (начало весны, зима, осень).

Летом субтропики становятся слишком влажными. На фоне жары у больных гипертонией возможны кризовые состояния. Поэтому не стоит ехать в Сочи в июне, июле, августе.

Летом можно посетить северное Черноморское побережье – от Анапы до Туапсе. Здесь – полусухой средиземноморский климат. Он отличается небольшим количеством летней влажности и повышенной концентрацией влаги — зимой.

Морское побережье

Также по причинам высокой влажности гипертоники ощущают себя неважно во многих прибрежных городах. Часто гипертония усиливается в Мурманске, Владивостоке, Питере. И ослабевает после переезда вглубь материка.

Поэтому если с возрастом вы почувствовали «не климат», придётся менять место жительства.

Крым

Побережье Крымского полуострова отличается от Сочи и Адлера более сухим климатом. Здесь – тёплое сухое лето и влажная зима. Поэтому именно в Крыму гипертоники чувствуют себя комфортно в течение всех летних месяцев.

Можно ли гипертонику на юг

Южный климат отличается значительным подъёмом температур. Как жара влияет на организм человека? Какие изменения происходят в крови гипертоника при температуре выше +30°C?

Температура воздуха и гипертония

Перечислим, какие процессы происходят внутри человека во время жары:

Вначале под влиянием нагрева кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает. Но ненадолго.
Организм начинает потеть — теряется жидкость. Вместе с потерей жидкости сгущается кровь, сосуды сужаются, давление увеличивается и сохраняется постоянно высоким. Напряжение сосудов и сердечной мышцы поддерживается до тех пор, пока кровь сохраняется вязкой. На фоне сгущения крови и снижения артериального давления формируются сгустки (тромбы).
При потении организм теряет минеральные соли (калий, магний).

Если гипертоник пьёт воду – его кровь разжижается, давление снижается и приходит в норму. Для больного гипертонией необходимо не только пить жидкость, но также восполнять запас минералов (принимать аптечные комплексы с калием, магнием).

Как пить воду в жару гипертонику

Вода необходима гипертонику при любой уличной температуре. Часто в жару её не хватает, и тогда человеку становится плохо. Для того чтобы вода усваивалась без отёков, надо соблюдать следующие правила питья:

Основную часть воды – пить утром и вечером (до наступления жары и после её ухода).
Меньшую часть — днём.
Для питья во время жары воду слегка подсаливают.
После еды – нельзя сразу пить воду, можно пить через полчаса.
Избегать контрастов – не пить воду из морозилки. Резкое охлаждение вызывает сужение и спазм сосудов. После – их сильное расширение. Такие скачки и перепады для гипертоника нежелательны.

Что ещё важно для гипертоника в жару?

Избегать алкоголя (приём ядов усиливает обезвоживания, забирает имеющуюся воду для детоксикации, вывода яда).
Избегать курения (табак сгущает кровь, замедляет её текучесть, повышает давление).
Избегать тяжёлой пищи (жареного, жирного, копчёного, сильно солёного) – лишняя соль задерживает воду и снижает теплоотдачу (потение).
Традиционное питание в жару заменить свежими сочными фруктами (арбузы, дыни). Горячие блюда заменить холодными.
По возможности – ходить босиком (чтобы улучшить циркуляцию крови и обеспечить дополнительный теплообмен – хождение босиком охлаждает).

Влажность воздуха и гипертония

Известно, что ощущение жары становится хуже во влажном воздухе. Чем выше влажность, тем тяжелее переносится жара. Процесс влажного потения при 30°C аналогичен сухому потению при +50°C. Поэтому влажная русская парная, с температурой +60°C, заставляет потеть гораздо сильнее, чем сухая финская сауна (+100 +120°C).

У больных гипертонией при жаре и высокой влажности часто происходят кризы. Это связано с бесконечным потением. Капли пота на поверхности кожи не охлаждают организм, пот выделяется безостановочно, сгущая кровь и повышая давление. Сердце работает с большой перегрузкой.

Можно ли гипертонику в горы

Как горы влияют на организм человека? С изменением высоты атмосферное давление уменьшается. На каждые 500 м подъёма оно снижается на 30-40 мм. На высоте 1000 м давление составляет 700 мм рт. ст., а на высоте 2000 м – оно равно 630 мм.

Также в горах более разреженный воздух. Недостаток кислорода нарушает работу сердца, требует приспособления, привыкания к гипоксии.

В момент нарушения, когда организм ещё не приспособился, у человека возможны:

Повышение давления;
Частый пульс;
Сердечные боли;
Одышка;
Бледность и синюшность губ.

Реакция приспособления к условиям пониженного давления и недостатку кислорода длится несколько дней. Поэтому у альпинистов принята так называемая акклиматизация – медленный подъём в горы с большими остановками.

Перечисленные симптомы представляют признаки интоксикации. Если перепад высот был небольшим (1,5-2 км), то в течение двух дней состояние приходит в норму. Если же перепад высот был значительным (3-4 тыс. м), то возможны тяжёлые исходы (резкое повышение артериального давления, нарушение дыхания, удушье, лёгочный отёк). Факты таких исходов наблюдались не раз на г.Эльбрус, где работает канатная дорога, и человек имеет возможность подняться на 4 000 м в течение 15-20 минут (без какой-либо подготовки).

Как организм приспосабливается к горам:

Повышается уровень гемоглобина (медики знают, что для жителей высокогорных посёлков норма эритроцитов в крови выше на 15-20%);
Уменьшается концентрация глюкозы в крови (снижается вязкость, повышается текучесть);
Увеличивается масса циркулирующей крови;
Возрастает минутный объём дыхания, формируется гипервентиляция лёгких – организм запускает эти реакции в качестве защиты от недостатка кислорода.

В результате реакций приспособления давление и кровоснабжение органов нормализуется.

Как гипертонику организовать поездку в горы:

Необходимо подниматься в горы медленно. Резкий подъём высоты (даже в низкогорье, до 1000 м) м нарушает кровоснабжение всего организма и головного мозга (отсюда – головная боль, в сложных случаях — интоксикация и состояние «алкогольного опьянения»).
Лёгкий и безобидный подъём на высоту в вагончике канатной дороги для гипертоника нежелателен. Лучше идти в гору неспешно, пешком.
Не стоит подниматься на высоты больше 1500 м.
При появлении малейших признаков дискомфорта, недомогания – надо остановить набор высоты и спуститься немного вниз (хотя бы на 100-200 м, в зависимости от самочувствия).

Мы выяснили, что гипертоник может позволить себе дальние поездки, походы в горы и отдых на море. Однако необходимо соблюдать определённые правила, пить воду и не совершать резких подъёмов, неправильных перемещений. Стоит избегать сочетания жары и влажности, а также подъёмов на большие высоты.

Климат: где в России жить комфортно, а где - почти невозможно?

«АиФ» решил разобраться, где в России жить с точки зрения климата комфортно, а где - практически невозможно.

Согласно мнению учёных, на здоровье и самочувствие людей помимо температуры оказывает влияние масса факторов: и влажность воздуха, и количество солнечной радиации, и атмосферное давление, и скорость, и частота ветров, и т. д. Так вот, согласно данным, которые нам предоставили в компании «Фобос», с точки зрения биоклиматологии человека в нашей стране наиболее благоприятны для проживания предгорья Северного Кавказа. Здесь в течение года наблюдается достаточно устойчивый погодный режим, малая междусуточная изменчивость (проще говоря, нет резких скачков) температуры и атмосферного давления. На Черноморском побережье России самая высокая в стране среднегодовая температура (+14,1°), самая тёплая зима (+4,7° в традиционно наиболее холодном месяце - январе). При этом летняя температура благодаря защите Кавказских гор и дующему с моря бризу не столь высока, как, например, в степных районах Северного Кавказа, в Южной Сибири или на Дальнем Востоке. После Геленджика, Сочи, Анапы в рейтинге самых-самых - Калининградская область, отличающаяся мягкой европейской погодой. А хуже всего с климатом на побережье Северного Ледовитого океана. Дискомфортные условия создают невероятно долгая зима (количество дней с температурой воздуха ниже -25° превышает 100), наличие полярной ночи и большие скорости ветров.

Кто виноват? А вернее - что?

В целом скажем так: практически на всей территории России климат суров. Средняя температура самого холодного месяца ниже -5°, причём на большинстве территорий она приближается к -10-15°. В наиболее плотно населённых регионах РФ - в центре и на юге европейской территории страны - число дней с температурой ниже нуля колеблется от 60 до 150. Вдумайтесь: минусовая температура держится полгода! А в северных районах страны безморозных дней и вовсе за весь год насчитывается не более 30-40. Кстати, полюс холода в европейской части страны находится в бассейне реки Печоры, где регистрировалось до -55°.

В летние месяцы тоже не всё благополучно. В России самое холодное место в этот сезон - Новая Земля, вершины Эльбруса и других гор Кавказского хребта. Там даже в июле воздух бывает ниже 0 градусов. Подобные температуры летом бывают только на побережье Антарктиды! Абсолютный рекорд жары - +45° в Нижнем Поволжье, на берегах солёных озер Эльтон и Баскунчак - сопоставим с показателями в Сахаре.

Средняя температура на душу населения
Страна	Начало XX века	Наше время
Россия	-10°	-11,4°
Канада	-10,5°	-9,5°
США	-1,5°	-2,5°

Как мы уже говорили выше, «жёсткость климата» также зависит от ветров (неблагоприятно там, где зимой они дуют часто и со скоростью более 10 м/с). В этом отношении у нас всё не так уж и плохо: зимние ветры гуляют в приморских регионах и зонах Прикаспия. А в континентальных районах, которых на нашей территории абсолютное большинство (более 80%), данный показатель резко снижается. Правда, это, к несчастью, приводит к возникновению смога в городах.

Как разъяснили нам в Гидрометцентре, практически все волны холода, которые с регулярностью прокатываются по территории нашей страны, приходят из Арктики. Значительность побережья Северного Ледовитого океана и отсутствие горных массивов приносят постоянные морозы. К счастью, с другой стороны почти половина страны одновременно испытывает на себе влияние Атлантики. Именно она смягчает холода зимой и жару летом.

И что с этим делать?

Получается, климат нам достался, мягко говоря, для жизни непригодный - суровее, чем в любом другом государстве. Это, естественно, резко увеличивает энергозатраты, издержки производства, усложняет строительство, затрудняет экономическую деятельность. Но территорией с нами вряд ли кто поменяется, потому надо искать пути уменьшения негативного влияния погоды. Для этого как нельзя больше подходит опыт Канады - страны, в которой, как и у нас, большая часть территории, скажем так, не курорт. Оказывается, здесь исторически предприятия строили на территориях с большой плотностью населения, с лучшей транспортной инфраструктурой, максимально близко от торговых путей, то есть, иными словами, там, где климат мягче. Мы же ещё с царских времён традиционно рвались на Восток - население на Урале, в Сибири, на Дальнем Востоке всегда росло намного быстрее, чем в целом по стране. Как рассказал «АиФ» кандидат экономических наук Иван Степанов, если в 1910 году за Уралом жило 10% населения страны, то в начале 90-х уже 24. Ничего себе рост! Для сравнения: в той же Канаде, в регионах, климатически близких к нашей Сибири, обитает лишь 1% людей!

Конечно, скептики могут возразить: у Канады в холодных районах ничего важного нет, а у нас - полезные ископаемые. И если мы уйдём с нашего Востока, он тут же будет заселён китайцами. Доводы весомые. Жаль только, что мы так и не научились правильно пользоваться чужим опытом и всегда платим за свои ошибки сполна. Какую цену? Согласно расчётам специалистов, только затраты на дополнительную электроэнергию и сниженную производительность труда дают потерю от 1 до 3% ВВП.

Смотрите также:

Где в россии самый лучший климат для проживания

Разница в 5 градусов слишком незначительна, а количество осадков летом такое маленькое, что я к началу августа уже и забыл, какой же он дождь! А на Википедии вместо того, что здесь в течение лета очень часто днем температура воздуха нагревается до +36 градусов по Цельсию, приведена какая-то таблица, где приведены какие-то средние цифры по месяцам! Это даже не смешно. Как в том анекдоте про среднюю температуру по больнице 36,6. В 2014 году провели мы лето на востоке Белгородской области в селе Красное и городах Алексеевка, Старый Оскол. Абсолютно такая же история – днём жарко, как в печке. Арбузы и помидоры на даче в отсутствие ежедневного полива посохли! А черешню по весне побил заморозок, так что из фруктов у нас в то лето были только яблоки. Если вы собираетесь переезжать на Белгородчину с севера, будьте готовы к очень жаркому и засушливому климату.

Лучший климат в россии

Важно

1. Краснодарский край – не для всех он рай
2. Белгородская область – слишком жаркие степи летом
3.

Где климат лучше для пенсионера

Краснодарский край – не для всех он рай Не спешите переезжать – сперва проведите здесь полное лето Сколько живу в Краснодаре, никак не могу понять тех людей, которые способны выживать здесь летом. Это бесконечная борьба кровеносной системы с перегревом.

Помню, как в июле 2012 года я в один из будних дней вышел из офиса (где работал кондиционер) в 13-00 пообедать.

Лучшие и худшие города для жизни в россии

А здесь статья про поездку на Белгородчину. Воронежская область – те же яйца, только в профиль В этом году решили мы из душного Краснодара с его +39 в тени днем и +33 ночью перебраться посевернее в поисках прохлады. И поехали в городок Лиски, что в Воронежской области.

Городок неплохой. Но лето и здесь оказалось ну просто невыносимо жарким: днём на солнце температура поднимается до +39. Такую информацию регулярно выдает градусник на Администрации города. Плюсы Лисок по сравнению с Краснодаром и Белгородом – автобусы не такие забитые и ездят с нормальной скоростью. Но в этих ПАЗиках невыносимо душно, поэтому днём выходить на прогулки и даже купаться на Дону (а в Лисках протекает наша знаменитая река Дон) слишком жарко.

Где в россии хороший климат: обзор территории, особенности и отзывы

Так как он расположился на возвышенности, то количество осадков уменьшается от вершины к равнинам. Средняя температура воздуха зимой – 3 градуса, летом +21.

Что же помогает городу поддерживать лучший климат для человека в России? Это не моря и океаны, а горы и лесополоса, плюс ко всему слабый восточный ветер помогает перенести людям жару, если таковая бывает, хотя это редкое явление. Средняя влажность и некая прохлада, «приходящая» с горных вершин — еще один волшебный ключик для формирования приятного климата естественным путем. Сочи, Краснодарский край Сочи, Краснодарский край Курортный город у моря – желанный отдых миллионов людей, востребованный еще в советское время, остался желанным и сейчас. Здесь температура воздуха летом выше среднего, но достаточно мягкая и дождливая зима.

Лечение сердца

Нормально себя чувствует человек при 19-20°С в одежде и при 28-31°С – без неё, тогда будет и баланс между теплообразованием и отдачей, и, как следствие, нормальная деятельность организма человека. Горные массивы и хребты в Российской Федерации создают горный климат, где чистота воздуха наилучшая, абсолютная влажность, повышенная солнечная радиация и пониженное давление.

Последний показатель не годится людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеющие проблемы с внутричерепным давлением. Еще одним немаловажным фактором, что создает благоприятный климат, является испарение, т. е. умеренное количество атмосферных осадков, что позволяют смягчать воздух и не допускать засухи. В этом случае организм в меру может производить потоотделение, не чувствуя духоты.

Где лучше климат для пенсионера

Внимание

Самые важные новости сферы ЖКХ вы можете узнать из этого раздела. Где климат лучше для пенсионера Если вы живёте на севере и запланировали переезд «на юга», обратите внимание на то, как вы переносите жару.

Если вам плохо, и вы сильно потеете уже при +28 градусах, то нахождение на широте южнее московской летом противопоказано. Такие сайты, как Википедия, активно заполняются, прежде всего, не простыми людьми, а профессионалами, отвечающими за турпоток в регион. И о невыносимой жаре конечно же никто и нигде никогда не напишет. Напротив, вместо детального примера с дневными температурами по часам в течение июля, приводится какой-то непонятный параметр среднесуточной температуры (!), которая может быть +27 градусов! И у читателей этой Википедии складывается обманчивое представление, якобы на юге летом тепло и комфортно!!! Еще один нюанс.

Лечим сердце

И, предварительно смочив голову обильным количеством холодной воды, отправился через две улицы в столовую, где офисный планктон менеджеры обычно принимают бизнес-ланч. Идти мне было всего 500 метров. Когда я вышел на улицу, первое, что мне бросилось в глаза – это раскаленный воздух, поднимающийся от асфальта вверх и создающий эффект плавления всего, на что я смотрел.

Дышать сразу стало тяжело. И пока я шел до столовки, мои волосы высохли моментально. Когда оставалось идти каких-то 100 метров, я почувствовал легкую тошноту, в глазах потемнело, и последние метры я прошел в полуобморочном состоянии.

Зайдя в столовку, я понял, что только что испытал на себе легкую стадию теплового солнечного удара! Аппетита не было, выпил несколько стаканов холодного сока и посидел минут тридцать, прежде чем набрался сил идти обратно. Это всего лишь один из примеров того, как жарко летом в Краснодаре.

Куда переехать на пмж в россии — где тепло и есть работа

Еще немного наблюдений, важных для пожилых людей В жаре ничего невозможно делать, ощущения куда хуже, чем зимой, так как на улицу невозможно выйти, испепеляющая жара просто обездвиживает – это уже мнение моей супруги и здесь я с ней, чем старше становлюсь, тем больше соглашаюсь От жары кожа постоянно потеет, приходится много пить, идет нагрузка на почки, а из тела с потом выводятся нужные организму соли. Причем иногда из-за высокой температуры, не смотря на большое количество выпитой воды, в туалет по малой нужде можно не ходить целый день – это тоже вредно для мочеполовой системы. Концентрированная моча повышает риск отложения камней в мочевыделительной системе. Оптимальная летняя температура – это 25 в тени. Но никак не выше. 30 – это уже жарко.

Какой климат наиболее благоприятен человеку

По отзывам местных жителей, решившихся на переезд, в таком городе нельзя спокойно жить и растить детей;

Якутск — хоть и не считается городом с плохой экологией и развитой преступностью, но отталкивает переселенцев суровым климатом, плохой транспортной инфраструктурой, отсутствием жилья;
Нижнекамск — характеризуется плохой экологической обстановкой, отсутствием хорошего медицинского обслуживания и образования. Всё это вынуждает молодых людей перебираться в другие места в поисках хороших жизненных условий;
Архангельск так же входит в рейтинг неблагоприятных мест в России.
В Архангельске весьма большое количество приезжих из стран Центральной Азии. Связано это с тем, что местные жители оставляют свою работу и перебираются поближе к столице.

Наша семья через это прошла и мы, как люди, родившиеся на севере и много лет прожившие в умеренном климате, подметили одну неприятную особенность: средняя температура, о которой сообщают в прогнозах погоды по ТВ и в интернете – это в тени, а на солнце она выше как минимум на 10 градусов. И если вы читаете, что завтра в Краснодаре днём +38, то знайте, что на солнце возможно и +45! Может быть у Черного моря прохладнее? Жить у моря прохладно – ещё какой миф. В первую очередь он выгоден тем, кто здесь продаёт жильё северянам. У моря сыро, летом море цветёт, там где малоподвижная вода и большое количество отдыхающих — передаются кожно-венерические и кишечные заболевания, болезни глаз (коньюктивит). Особенно эта картина проявляется в августе, когда наступает самый пик жары (есть статья про минусы отдыха на море).

Сформированная промышленная отрасль и налаженный рынок услуг благоприятно сказываются при трудоустройстве приезжающих в Екатеринбург.Знаете ли Вы, что: в городе-миллионнике сравнительно недорогое жильё. Поэтому обзавестись собственным домом или квартирой работающей семье не составит труда.

Где лучше жить на юге России На вопрос, где лучше жить на юге России, было отвечено выше — в Краснодарском крае. Такой выбор объясняется умеренными климатическими условиями без резких температурных перепадов.

В городе Краснодаре проживает более одного миллиона человек, однако там совершенно не наблюдается суеты, напротив — жизнь размеренная и неторопливая. Также в городе хорошая экологическая обстановка, совершенно отсутствуют крупные промышленные объекты, при этом проблем с рабочими местами не наблюдается.

В Краснодаре весьма хорошими темпами развивается индивидуальное предпринимательство.