Сколько живет в японии человек
Средняя продолжительность жизни в Японии 2018
Население Японии, по данным на октябрь 2018 г., насчитывает более 127 млн человек, что составляет 1,67% от всего населения планеты. Средний возраст японцев 46 лет, при этом количество жителей, справивших свой 90-й юбилей, в 2017 г. перевалило за 2 млн. Окинава, один из южных островов японского архипелага носит неформальное название — «земля бессмертных», и все потому, что здесь проживает несколько сотен людей старше 100 лет.
Численность населения в мире (по данным на 2018 г.)
Какова средняя продолжительность жизни в Японии в 2018 г.?
Японец Тиё Мияко, старейший человек на Земле, скончался этим летом в возрасте 117 лет, и теперь это звание носит 115-летняя жительница Японских островов Кане Танака. Самый взрослый в мире мужчина Масадзо Нонака, тоже японец, отметил в июле свой день рождения в 113-й раз.
Тиё Мияко умер в возрасте 117 лет
Кане Танака 115 лет
Масадзо Нонака 113 лет
В 2018 г. средняя продолжительность жизни в Японии, по данным Всемирной организации здравоохранения, составляет 84 года. При этом, как и во многих странах мира, женщины живут дольше мужчин: продолжительность жизни у женщин — 87 лет, а у мужчин — 81 год.
Средняя продолжительность жизни в мире (по данным на 2018 год.)
Средняя продолжительность жизни в отдельных странах мира (по данным на 2018 год.)
В чем же секрет долголетия островной нации?
После Второй мировой войны продолжительность жизни населения Японии была самой низкой в мире. Зная сегодняшние статистические данные, становится понятно, что дело здесь не в генах, а в чем-то другом, что делает японцев самой долгоживущей нацией на свете (и одной из самых здоровых).
Система питания
Питаются японцы довольно разнообразно, и в их недельный рацион входит до 100 видов пищи. Их диета сбалансирована и состоит в основном из рыбных блюд, морепродуктов, злаков, овощей и сыра тофу. Западный же стиль питания сильно отличается от того, что едят японцы, и учёные сегодня связывают это с ростом заболеваний различных органов и систем у жителей Америки и Европы.
Подход к питанию отражает и количество больных ожирением в стране. В Японии их всего 3,5% от всего местного населения. Для сравнения, в других странах эти показатели значительно выше.
Медицина
Конечно, здоровое питание не единственный секрет японского долголетия. Система здравоохранения в этой стране считается самой лучшей в мире, предоставляющей своим гражданам помощь высококвалифицированного персонала, новейшее медицинское оборудование и частичное покрытие расходов на лечение за счет государства. Японские власти оплачивают до 70% стоимости медицинских услуг, а для малообеспеченных граждан — до 90%. Расходы на медицину являются важным показателем заботы властей о здоровье своих граждан. Продолжительность жизни растет с увеличением валового внутреннего продукта (ВВП) и расходов на здравоохранение, и, наоборот, чем ниже ВВП страны, тем меньше денег выделяется на медицину, и тем меньше живут ее граждане. Однако, в Японии, стране с одной из сильнейших экономик мира, расходы здоровье составляют 9,5% от ВВП. Это довольно немного для развитой страны, учитывая, что средний возраст её жителей выше 40 лет. Но эти показатели легко объяснимы: образ жизни населения, эффективная система здравоохранения и политика властей, направленная на сбережение своих граждан.
Затраты на здравоохранение в отдельных странах мира, % от ВВП (по данным на 2018 г.)
Чистоплотность
Японцы по праву считаются самой чистоплотной нацией в мире. Порой их стремление к чистоте граничит с одержимостью. Без сомнения, чистота ведёт к здоровью, снижению распространения инфекционных заболеваний. В Японии ежедневный душ и частое мытье рук являются нормой, чего не скажешь о других странах.
Движение
По сравнению с жителями других государств, японцы очень много двигаются. Большое количество служащих добираются до работы пешком, на велосипеде или электричке. Автомобили здесь являются элементом роскоши, и на самом деле, намного проще передвигаться поездом, т.к. система железных дорог и метро в Японии одна из лучших в мире. Пенсионеры тоже активно проводят время, много гуляют и занимаются гимнастикой. У них намного больше энергии, нежели у пожилых европейцев и жителей Северной Америки.
Пожилые японцы много двигаются
Семья и социализация
В Японии старший ребёнок должен обязательно заботиться о своих родителях, когда те выходят на пенсию. Они живут вместе, и пока хватает сил пожилые родители помогают по хозяйству. С течением времени такой подход меняется, но все равно до сих пор существуют семьи, которые следуют этой традиции и помогают своим престарелым родственникам. Японцы считают, что жизнь в одном доме с детьми и внуками положительно влияет на психику старшего поколения, пробуждая в них радость и интерес к жизни. Опять же, помощь по дому невозможна без движения. Это позволяет пенсионерам поддерживать минимальную физическую активность. Даже одинокие старики в этой стране стараются обслуживать себя сами так долго, как это возможно.
Традиционно после окончания рабочего дня японские служащие собираются в барах и кафе для неформального общения, и работодатели в этой стране такое поведение приветствуют. После выхода на пенсию, японцы не сидят дома, а плотно общаются с друзьями, посещают клубы по интересам, занимаются танцами и пением.
Общение очень много значит в жизни японцев на пенсии
Выйдя на пенсию, японцы продолжают учиться, и те, кто в свое время не получил образование, могут с успехом наверстать упущенное. Постоянная тренировка памяти, внимания и других мыслительных процессов положительно сказывается на общем интеллектуальном состоянии долгожителей.
Воспитание детей
Дети в Японии воспитываются в среде, ориентированной на долгую и активную жизнь. С раннего детства у них вырабатывают привычку правильно питаться и следить за собственной гигиеной. 98% школьников, как и взрослые, добираются до места учебы пешком или на велосипеде.
Школьники добираются до места учебы пешком
Чему нужно научиться у японцев?
Японцы – одна из самых здоровых наций, представители которой наглядно доказывают, что человек может жить более 100 лет. Секретами своего долголетия жители этой страны готовы поделиться со всеми желающими.
- Начинать нужно с правильного питания. В каждой стране и у каждого человека конкретно есть свои пищевые привычки, менять которые порой бывает достаточно сложно. Начинать можно с малого: постепенно вводить в рацион злаковые, периодически заменять мясные блюда рыбными, чаще есть овощи. Правильным будет заменить кофе на чай, особенно травяной или зеленый, которые являются источниками антиоксидантов, отлично бодрят и утоляют жажду. Начинать нужно, конечно, с себя, но и начинать следить за питанием детей тоже нужно как можно раньше.
- Для того, чтобы увеличить физическую активность, вовсе не обязательно покупать абонемент в спортзал. Ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, делайте зарядку. Движение принесет не только хорошую физическую форму, но и отличное настроение, крепкое сердце и хороший обмен веществ.
- И относитесь ко всему происходящему в жизни спокойно. Японцы стараются меньше переживать и нервничать. Они философски смотрят на жизнь и психологически более здоровы.
Средняя продолжительность жизни в Японии
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта. Загрузка...
Население Японии
Япония является одной из самых населенных стран на нашей планете. Если обратиться к общей таблице, отражающей количество людей, проживающих в той или иной стране, то окажется, что Япония входит в первую десятку с общим количеством населения немногим менее 130 миллионов человек. Это достаточно много, особенно если учесть тот факт, что в России живет не намного больше, при этом площадь стран не идет ни в какое сравнение.
К слову сказать, в 2018 году численность населения в Японии составляет 126 миллионов человек.
Конечно же, так много людей в Стране восходящего солнца раньше не проживало, но с течением времени их количество увеличивалось. Не зря ведь японцы ищут возможности получения земли на разнообразных островах, чтобы хоть как-то решить вопросы, связанные с расселением своих жителей по разнообразным населенным пунктам.
Кстати, если обратиться к средней плотности населения в Японии, то можно будет увидеть, что она здесь не просто велика, а очень велика и составляет порядка 340 человек на один квадратный километр. Это очень много, но нельзя забывать, что в Японии только одна треть земель пригодна для жизни и это говорит о том, что реальная плотность населения намного выше.
В больших городах люди действительно живут практически друг у друга на головах и вынуждены строить многоэтажные здания, а сами квартиры имеют порой площадь в десяток квадратных метров. В таких жилищах кровати делаются откидными, шкафы встроены в стены, стол может выдвигаться и так далее. Чаще всего в подобных квартирах живут люди, которые пока не обзавелись своей семьей, а иметь личный дом с участком – это солидная роскошь для любого японца.
Жилье и земля здесь ценятся очень сильно, а все благодаря очень большой плотности населения. Согласно статистическим исследованиям, пригодная для проживания земля в этой стране сопоставима по площади с Московской областью!
Что касается этнического состава населения Япония, то в этом плане верна традициям и иностранцев здесь живет очень мало. Если верить статистике, то на тех же корейцев и китайцев приходится меньше одного процента от общего количества населения Японии, а европейцы и американцы и вовсе почти не живут здесь на постоянной основе. Примерно 20-30 тысяч человек с Запада работают в Японии, но по прошествии нескольких лет уезжают обратно на родину.
Таким образом, национальный вопрос здесь не стоит остро и можно с уверенностью сказать, что в ближайшее время японцы будут иметь более чем весомое превосходство над другими нациями.
При этом коренные жители некоторых архипелагов, так называемые айны (аборигены Японских островов) представлены в небольшом количестве, всего несколько десятков тысяч человек на всю страну. Некоторые из них даже сохраняют свой язык и культуру, проживая в изолированных поселениях.
Количество мужчин и женщин в стране примерно одинаково, что опять же не очень типично для большинства государств. Разница если и есть, то она минимальна и достигается за счет того, что рождаются чаще всего мальчики, а достигают преклонного возраста (70 и более лет) женщины.
Что касается среднего возраста, то здесь мужчин и женщин примерно одинаковое количество. Кстати, продолжительность жизни в Японии действительно очень солидная и составляет в среднем почти 80 лет, что лишний раз говорит о развитой медицине и хорошей наследственности.
Демографическая ситуация в Стране восходящего солнца сейчас относительно привлекательная и единственные опасения можно связать с тем, что скоро может кончиться земля для застройки, ведь даже сейчас старые здания активно сносят, чтобы строить на их месте многоэтажные дома. Кроме того, страна стареет, так как средний возраст жителей опускается ниже с каждым годом.
Японцы — самая долгоживущая нация
На сегодняшний день японцы являются самой здоровой и долгоживущей нацией. Отношение к еде, спорту, повседневным делам и жизни позволяют им оставаться здоровыми до самой старости, которая у них начинается только в 90, а то и более лет.
Разберемся в причинах долгожительства японцев и узнаем, что же творится за занавесом.
Продолжительность жизни в Японии
Сегодня СПЖ в Японии самая высокая в мире. Средняя продолжительность жизни японцев составляет 83,6 года. Япония остается впереди остальных стран не только по общему показателю, но также по половому. Средний возраст японок равняется 86 годам, а мужчин 81 году. Большая продолжительность жизни у женщин не редкость по всему земному шару, однако, в Японии эта разница не такая существенная, как в остальных государствах.
Но в Японии не всегда были такие высокие показатели продолжительности жизни. После Второй мировой войны СПЖ в стране едва ли переваливало за 50 лет. Держава была разрознена и разграблена войной. Люди были деморализованы, и это не могло не сказаться на уровне и продолжительности жизни в государстве. Поэтому, отмечая этот момент нельзя утверждать, что долголетие жителей Японии является генетическим фактором.
Причины долгожительства японцев
Если же это не генетика тогда что? Почему японцы остаются такими здоровыми и молодыми на протяжении всей жизни? Выделим черты, характеризующие образ жизни японцев и перечень факторов, влияющих на долгожительство и возраст людей этой нации.
Высокий уровень жизни
В Японии очень развитая инфраструктура. В этой стране удобно и комфортно жить. Зарплаты здесь высокие продукты экологически чистые. В державе не принято быть безработным. Японцы готовы покончить с собой лишь бы не остаться без работы. Для них это большой позор. Поэтому в стране самый низкий уровень безработицы на планете. Экономическое развитие страны неуклонно растёт вверх, с каждым годом набирая обороты. По ВВП Япония третья в мире. Но высокий уровень качества жизни ещё не говорит о высокой СПЖ. Перейдем к следующим пунктам.
Система здравоохранения
Отсюда следует, что кроме развитой экономики, на продолжительность жизни влияет другой немаловажный аспект – это медицина. А среди японцев немало всемирно известных врачей. К медицине и здоровью в этой стране относятся с особым вниманием. Предписания врача соблюдаются строже, чем законы во многих странах.
В здешних медицинских учреждениях установлено самое современное и инновационное оборудование. Японцы тщательно относятся к процедурам профилактики здоровья, поэтому достижения в области японской медицины позволяют выявлять тяжелые болезни ещё на ранней стадии, когда пациента можно вылечить.
Благодаря всему этому японцам удалось увеличить возраст жизни в стране на много лет.
Образование в стране
В стране практически нет людей без качественного образования. Государство дает все возможности для саморазвития личности: дополнительные курсы, специализированные учебные заведения, центры самообразования. Поэтому Поднебесная и отличается таким высоким уровнем эрудиции населения в различных сферах жизни.
Криминальный элемент
Также в стране очень низкий уровень преступности, что благоприятно сказывается на цифре продолжительности жизни. Основная часть преступлений это кражи. Поэтому важно отметить развитую систему образования в стране и высокую занятость население. Образованные люди, у которых есть работа не станут идти убивать, чтобы заработать деньги.
Рацион и японская кухня
Это очень важный фактор, так как он содержит львиную долю секрета средней продолжительности жизни в Японии сегодня.
Японцы соблюдают особую диету. И напрасно многие думают, что японцы употребляют в пищу только острые роллы и знаменитые суши. Японская кухня богата и разнообразна на различные блюда. Рассмотрим основные:
Рыба и морепродукты
Из рыбы японцы предпочитают тунца и лосось. Но также на столе у японцев вы можете увидеть и морского леща и известную рыбу фуга.
Из остальных морепродуктов это: осьминог, морские водоросли, мидии, креветки, морские ежи и разные виды крабов.
Издревле японцы питались дарами моря. Всё-таки это островное государство.
Рис
Незаменимый продукт на столе любого японца. В каждой семье, в каждом доме, к каждому приему пищи вам подадут рис. В Японии он называется «гохан». Японцы знают десятки способов приготовить рис и по-особому подать его к столу. Этот продукт питания является символическим и историческим для людей.
Мясо
В пищу японцы употребляют в основном говядину и свинину. Да, именно свинину, несмотря на то, что она является самым жирным и вредным мясом. Однако на острове долгожителей Окинава люди питаются исключительно свининой. Но и готовят они её по особенным образом, не оставляя от туши ничего. Островитяне выпаривают из мяса весь жир и уже потом тушат на нём овощи.
Овощи
Из овощей японцы едят всё, что выращивают на своей территории: морковка, батат, спаржа, фасоль, огурцы, бамбук. И не удивляйтесь, бамбук тоже употребляется в пищу, если его правильно приготовить.
Соя
Это особый атрибут любого стола в Японии, как и рис. Из сои японцы любят делать мисо, натто, соевый соус.
Твердые сорта лапши
Из лапши японцы готовят рамэн (пшеничная мука и яйца), удон. Из рисовой муки делается рисовая лапша, а из бобов стеклянная.
Особенности японской кухни
В Японии любят чувствовать истинный вкус еды, поэтому они не злоупотребляют специями и приправами как в соседних странах Азии. Японцы стараются не жарить еду, а употреблять в сыром виде.
Также убранству стола и этикету поведения за ним отводится особое место. В Японии существует свой собственный культ употребления еды. Едят они палочками и небольшими порциями по определённо заданному порядку подачи блюд на стол.
Почему в Японии не пользуются вилками? Это исторический момент. Всё дело в том, что палочки появились в тех краях задолго до металлических столовых приборов. Изначально японцы вовсе ели руками, а палочки использовались во время приготовления еды. Но тут и играет роль другой момент – палочками много не захватишь. Поэтому японцы придерживаются принципа «меньше, но чаще», что позволяет пищеварительной системе лучше справляться с нагрузками.
Спорт и здоровый образ жизни
И заключительный фактор — это тяга нации к здоровому образу жизни и спорту. С раннего детства дети занимаются разными видами спорта, единоборствами и просто уделяют время физической активности. Никто не подвержен возрастным ограничением в занятии спортом. Не редкость увидеть пожилого японца, который даст фору любому представителю подрастающего поколения. Даже в глубокой старости японцы уделяют время физическим упражнениям (по мере своих возможностей).
Правительство поддерживает стремление молодых (и не очень) людей заниматься любым видом спортивной активности. Органы самоуправления организовывают бесплатные тренировки в специализированных заведениях, льготные приемы в различные секции.
Отношение японцев к природе и окружающей среде
В Японии бережно относятся не только к своему здоровью, но и к здоровью природы и окружающей среды. Японцы используют самые передовые технологии по утилизации и очистке вредных отходов на производстве. В стране введена большая пошлина на автомобильные выбросы в атмосферу.
В сумме эти факторы и складывают общую картину долгожительства японцев. И из неё видно, что ничего волшебного здесь нет. Причина в отношении людей к работе, здоровью, питанию. Развитая инфраструктура и медицина. Бережное отношение к ресурсам и экологии страны. Вот почему в Японии такая высокая продолжительность жизни. Но всё это факторы, влияющие на СПЖ любого человека независимо от того, где он проживает. Всё в наших руках, а уж тем более наше здоровье.
Мнение японской долгожительницы (видео)
В том, что никакого секрета нет, из уст долгожительницы:
Население Японии
Япония занимает десятое место в мире по численности населения. По данным на конец 2017 года, в стране Восходящего солнца проживает 126 236 тысяч человек. Поскольку местные власти ограничивают миграцию, Япония остаётся однонациональной страной, 99% населения государства составляют японцы. Ежегодно в Японию приезжают всего около 60-70 тысяч мигрантов, большинство которых являются выходцами из Кореи и Китая.
В Японии наблюдается перевес женского пола над мужским. Согласно статистике, на каждые 100 женщин приходится 95 мужчин.
С 2011 года Япония переживает демографический кризис. Поскольку на каждую взрослую японку приходится всего по 1,4 ребёнка, население страны постепенно сокращается. Сегодня одной из главных задач демографической политики правительства является доведение уровня рождаемости до 1,8 ребёнка на одну женщину. Однако и эта цифра будет меньше коэффициента, необходимого для нормального естественного прироста. В 2017 число жителей Японии уменьшилось более чем на 200 000 человек по сравнению с предыдущим годом. По прогнозам экспертов, эта тенденция будет наблюдаться и в следующие годы. При сохранении тех же темпов убыли населения к 2065 году число жителей Японии уменьшится примерно на треть. При этом продолжительность жизни японцев продолжает оставаться очень высокой: 78,8 лет у мужчин и 85,6 лет у женщин. Поэтому Япония является стремительно стареющей страной. Согласно статистике 2017 года, только 13% населения Японии составляют дети и подростки младше 15 лет. И почти целая четверть японских граждан старше 64. Подобное разделение по возрастным группам говорит о том, что Япония имеет серьёзные проблемы с приростом населения. Подобная ситуация складывается во многих развитых странах, как правило, она решается за счёт эмигрантов. Пока что японская эмиграционная политика не позволяет повысить численность населения таким способом, но, скорее всего, в ближайшие годы ряд законов, касающихся эмиграции в Японию, будет пересмотрен.
Плотность населения Японии
Средняя плотность населения в Японии составляет 334 чел. на 1 кв. км, однако, страна заселена неравномерно. Большинство японцев (около 103 млн. чел.) проживает на острове Хонсю, а именно — на его центральной части между Токио и Осакой. Для сравнения: на втором по численности населения острове японского архипелага — Хоккайдо — проживает всего 5,5 млн. чел. И это при том, что Хоккайдо всего в два раза меньше Хонсю. Прочие японские острова заселены ещё меньше. Ежегодно тысячи молодых людей покидают свои родные города и посёлки и переселяются в мегаполисы. Поэтому в отдельных регионах плотность населения может достигать 5,5 тысяч человек на 1 кв. км, а в некоторых областях на 1 кв. км проживает всего 70 человек. Япония отличается высоким уровнем урбанизации, всего здесь насчитывается 11 городов-миллионеров. Наиболее густонаселёнными из них являются:
- Токио (13,7 млн. чел);
- Иокогама (3,7 млн. чел.);
- Осака (2,6 млн. чел.);
- Нагоя (2,2 млн. чел.);
- Саппоро (1,9 млн. чел.).
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта. Загрузка...
