Санкт-Петербург, м. Пл. Восстания,
ул. Гончарная, дом 13

+7 (812) 458-53-53

+7 (921) 771-65-11

4585353@mail.ru

Галька на пляже


Медики рекомендуют галечный пляж

Галечный пляж? Многие считают, что с ним один дискомфорт – и лежать неудобно, и ходить больно. Конечно, на песчаных пляжах лежать отдыхающим помягче, и ходить, возможно, приятнее, однако и там не все гладко: можно наткнуться на пищевые отходы, оставленные недобросовестными туристами, или на осколки разбитого стекла и другие острые вещи. На галечном пляже все предметы прекрасно видно, поэтому риск пораниться куда меньше, конечно, если вы смотрите под ноги.

Галечный пляж: три «за»

Медики рекомендуют отдых на галечном пляже, и вот почему:

  • вода в таких местах всегда отличается чистотой и прозрачностью, даже в самый разгар сезона отпусков;
  • отдыхая на галечном пляже, вы можете хорошо прогреть все тело. Высокая температура, слабое радиоактивное излучение порфира и гранита в составе гальки, приятное механическое воздействие теплых камешков – все это несет в себе не только яркие ощущения, но и оздоровительный эффект;
  • Пребывание на галечном пляже – хорошая профилактика, а также способ лечения множества заболеваний. Согласно исследованиям медиков, массирующее воздействие гальки оказывает благоприятный эффект при лечении плоскостопия, бронхиальной астмы, мигрени, заболеваний суставов и даже эпилепсии.

Как лечиться на галечном пляже?

Начинайте оздоровительные процедуры на пляжах с мелкой галькой, а затем постепенно переходите к более крупной.

Ходите по морской гальке, нагретой солнцем, босиком – сначала по несколько минут в день, а потом доведите дневную норму такого природного массажа до получаса.

Ходьба босиком полезна в принципе, а ходьба босиком по морской гальке имеет просто колоссальную пользу для здоровья: нормализуется кровообращение, все органы начинают лучше выполнять свои функции, дышать становится легче. Уменьшаются любые уплотнения на стопах, суставы становятся более подвижными. Уже спустя неделю хождения по гальке босиком вы почувствуете приток сил и энергии.

Загорайте на галечном пляже, ведь это «бесплатный СПА-салон». Полежав на гальке, нагретой до +40 — +50°С, вы получите мощное массажное действие на кровеносные и лимфатические сосуды. Под влиянием такого «пассивного» массажа повышается активность организма, стимулируется обмен веществ, потоотделение, улучшается работа почек, из организма выходит лишняя жидкость, благодаря чему исчезает отечность. Кроме того, солнечные ванны способствуют увеличению подвижности суставов.

Попрыгайте на круглых камнях 10 минут, повторяйте эту процедуру 2-3 раза в день. Это поможет улучшить кровообращение в органах таза.

После лежания на гальке примите душ (при температуре воды 37-36 °С) или искупайтесь в водоеме в теплой воде. Затем отдохните в тени 30-60 минут.

Отдыхайте на галечном пляже с удовольствием, заряжайтесь здоровьем и позитивом!

zamok-more.ru

Почему галечные пляжи за многие тысячелетия не превращаются в песчаные из-за постоянного воздействия волн, ветра и солнца?

Галечные пляжи располагаются в горной местности или в ее близжайшей округе и образуются, как известно, за счет выброса на берег обтесанных волнами за долгие-долгие годы камней. То, что мы видим сегодня, — результат далеко не одного тысячелетия. В течение человеческой жизни такие перемены незаметны. Из года в год горные реки размывают породы. Обломки скал, валуны, крупные камни сносит бурлящими потоками, но в море они уже попадают в сильно измельченном виде. Со временем галька, естественно, превратится в песок, но процесс это неимоверно долгий. Куда быстрее происходит пополнение пляжа новыми камнями, да и песок легче вымывается волнами, в то время как галька остается.

Скорость этих процессов зависит от горных пород и климатических условий местности. Галечные пляжи можо встретить по всему миру. Галька бывает совсем мелкой, размером с крупу, а может быть и весьма крупной. Вот, например, пляж в США с крупной галькой.

Помимо галечных, есть каменистые пляжи, где размер камней достигает внушительных размеров. Например, на Филлипинах, в Великобритании или в Черногории. На террирории курортных городов России (Анапа, Сочи, Геленджик, Крымский полуостров и т.д.) можно встретить и песчаные, и галечные, и каменистые пляжи. Галечные и каменистые пляжи хороши тем, что из-за отсутствия песка вода при них очень чистая, за счет чего создается хорошая видимость.

Филлипины:

А вот и Крым:

Песок, как и галька, тоже образовывается за счет разрушения твердых пород. В зависимости от их состава, пляжи могут выглядеть весьма интересно. Например, черные пляжи имеют вулканическое происхождение. Такие пляжи есть как в курортной местности — на Багамским и Канарских островах, на Сицилии и т.д., так и в холодных краях — Исландия, Аляска. На Гавайях есть пляж с кристаллами хризолита, благодаря чему он получает зеленую окраску. А в 100 м от Крита, есть остров, покрытый розовым песком из-за мелких ракушек и обломков кораллов, с которыми он перемешан.

thequestion.ru

Какой пляж лучше: песчаный или галечный

Летом миллионы людей устремляются к берегам водоемов, чтобы отдохнуть от повседневной суеты, работы и отношений... Здесь можно вдоволь накупаться, а затем полежать на пляже, отдохнуть и погреться на солнышке, послушать шум прибоя и крики чаек, понаблюдать за облаками...

И сразу же возникает вопрос, какой пляж лучше: песчаный или галечный, на каком из них приятнее лежать и какой лучше влияет на организм человека.

Песчаный пляж

Песчаные пляжи в основном бывают длинные и широкие. Заход в озеро идет длинный и пологий, из-за маленькой глубины около берега, вода обычно теплая. У песчаных пляжей история долгая, так как вода много лет точила камни, превращая их при этом в песок, поэтому береговая линия здесь очень древняя. Самыми молодыми пляжами считаются те, у которых береговая линия состоит из валунов, где вода точила камни всего пару миллионов лет.

Песчаные пляжи бывают разных цветов, что зависит от цвета камней, которые вода перемалывала в песок: розовый, красный, белый, желтый и черный. Любой песок оказывает воздействие как кварц. В его состав входят: магний, калий, железо, медь, кальций, литий и кремний с микровключениями.

Самым чистым без всяких примесей является белый песочный пляж. Даже в древние времена считалось, что кварц помогает укрепить нервную систему, укрепляет дух, предотвращает развитие таких заболеваний как системы пищеварения и сердечно-сосудистой системы и продлевает молодость. Йоги считают, что кварц помогает им при медитации на песке принять верное решение.

Ну и, конечно же, на песчаном пляже очень удобно отдыхать с детьми, особенно с малышами. Там дети могут занять себя строением песочных замков, а взрослые в это время могут поиграть в волейбол или даже в футбол.

Галечный пляж

У галечных пляжей имеются свои преимущества. Вода в них всегда чистая, прозрачная даже в самый разгар летних отпусков. Эти пляжи иногда называют – бесплатными Спа-салонами. Здесь можно лежать, прогревать свое тело на камушках и слушать шум прибоя. Женщины лежат на полотенцах, чтобы не испачкать свой купальник, а мужчины просто на камнях, чтобы хорошо прогреть мышцы.

Галечный пляж очень нравится взрослым и детям, дети всегда чистые, даже тогда, когда строят замки из камней или выкладывают мозаику.

Когда вы ходите по гальке, то в этот момент вы делаете массаж стоп, который излечивает даже такие сложные заболевания, как: эпилепсия, бронхиальная астма, плоскостопие, головные боли. А  когда вы просто лежите на гальке подогретой солнцем до +40оС, то вы получаете массирующие действия на лимфатические и кровеносные сосуды кожи (такое действие относится и к песчаным пляжам).

Но, конечно же, у любого пляжа есть свои плюсы и минусы. На гальке полезно загорать для здоровья, она обеспечивает массаж стопы и всего тела, только от этого бывает не всем комфортно. На песке лежать намного мягче и приятнее, но при солнцепеке, он прилипает к коже, смешиваясь с водой и мелким мусором, и начинает ее обжигать.

Но если вы поехали на отдых с хорошей компанией и в солнечную погоду, то тогда вам будет без разницы какой пляж лучше: песочный или галечный, ведь самое главное – это хороший отдых!

zrivkoren.com

Пляжи: песок или галька. Что выбрать?

Один из самых популярных видов отдыха — пляжный. И это справедливо, ведь пляжный отдых подойдет и активному любителю поплавать, поиграть в спортивные пляжные игры, и тому, кто хочет просто полежать с книжкой. Какой выбрать пляж? Песчаный или галечный? Чтобы решить этот вопрос, нужно побольше узнать об их плюсах и минусах.

Песчаный пляж

Песчаные пляжи более популярны у отдыхающих, чем галечные. На мягком песочке можно с комфортом разместиться даже на обычном полотенце. Идти по пляжу, утопая босыми ногами в теплом песке, сплошное удовольствие. Сход в море на песчаном пляже, как правило, пологий, нет обрывов и разных препятствий. Дети на таком пляже могут с удовольствием возиться с песком, строить замки. А чтобы песок не попал им в глаза при игре или порывах ветра, можно воспользоваться таким приемом: надеть детям очки для плавания, тогда их глазки будут надежно защищены.

Какие недостатки есть у песчаных пляжей? Вода ближе к берегу не всегда бывает чистой и прозрачной. В сезон цветения морских водорослей и вовсе берег выглядит не самым привлекательным образом. Ощущение прилипшего песка на мокром теле тоже нельзя назвать приятным. Да и вообще, вездесущий песок может оказаться где угодно: в сумке, в обуви, на одежде. Телефоны, фотоаппараты и прочие гаджеты тоже нужно поберечь от царапающих песчинок.

Галечные пляжи

Если с песчаными пляжами все ясно, их различие состоит, разве что, в цвете песка и размере песчинок: крупный или мелкий, желтый или белый, то с каменистыми пляжами сложнее. Такой пляж может быть устлан крупной или мелкой галькой, возможно с примесью ракушек, а то и вовсе огромными валунами.

Рекомендуем прочитать:  5 главных правил автостопа

Плюс галечных пляжей в первую очередь в чистоте воды у берега. Морская волна, набегая на берег галечного пляжа, не поднимает муть со дна, какая может быть на песчаном берегу. Прозрачная вода дает вволю полюбоваться рельефом морского дна и подплывающими к берегу морскими обитателями: мелкими рыбками и медузами. Небольшого размера галька замечательно справляется с ролью природного массажера. Ходьба босиком по гальке воздействует на активные точки, расположенные на ступне. Активных развлечений на галечном пляже не устроить, зато можно занять себя и детей собиранием и разглядыванием интересных камешков, и даже организовать маленький конкурс на самый причудливый по форме или окраске экземпляр. А бросание камня-голыша в море и подсчитывание количества его прыжков по волне давно стало народной забавой отдыхающих.

Минусов галечных пляжей немного, но для кого-то они могут показаться существенными. Загорать, разместившись на полотенце, как на песчаном пляже, тут точно будет не очень комфортно. Но проблему может решить пляжный лежак или надувной матрац. Обладателям чувствительных ног передвижение по гальке тоже будет причинять неудобство, если только это не мелкие камушки, больше похожие на крупный песок. Тут поможет пляжная обувь. Даже для схода в воду есть специальная обувь, в которой можно плавать. Иногда пляжи покрыты большими каменными плитами и валунами. Выглядеть это может красиво, а вот при передвижении по пляжу и заходе в воду нужно соблюдать осторожность, чтобы случайно не поскользнуться и не получить травму.

В любом случае, лето и море — это прекрасно. Выбираем пляж по своим предпочтениям и вперед — навстречу волне!

fms21.ru


Смотрите также